如何解决 thread-686934-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 适合挑食儿童的健康早餐食谱有哪些？ 的话，我的经验是：适合挑食儿童的健康早餐，可以既营养又好吃，吸引孩子兴致。比如： 1. **水果酸奶杯**：把酸奶和孩子喜欢的小水果（草莓、蓝莓、香蕉）切块，混合再撒点坚果碎，酸甜可口，营养丰富。 2. **鸡蛋松饼**：用鸡蛋、牛奶和少量面粉做成松饼，可以加入胡萝卜丝或菠菜碎，颜色鲜艳，味道香，补充蛋白质和蔬菜。 3. **香蕉燕麦粥**：燕麦煮软了，拌上捣碎的香蕉和一点蜂蜜，口感绵密，天然甜味，能量满满又暖胃。 4. **花式三明治**：用全麦面包夹上火腿、奶酪和黄瓜片，切成小动物或星星形状，造型吸引，营养也均衡。 5. **蔬菜鸡蛋卷**：用鸡蛋液加入切碎的西红柿、洋葱和青椒，煎成蛋卷，颜色丰富，味道鲜美。 这些食谱简单易做，色彩丰富，口感好，还能让孩子慢慢接受更多食物，养成健康饮食习惯。关键是多样化，循序渐进，不逼迫，多鼓励！

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