如何解决 thread-749869-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 排球比赛中必须有哪些基本装备？ 的话，我的经验是：排球比赛的基本装备主要有几个：首先是球，当然少不了专门的排球，材质柔软，适合手感和控制。其次是球网和场地标线，比赛必须有合规的球网，标准高度女排2.24米，男排2.43米，场地是18米长、9米宽，中线分开两边。还有，运动员需要穿合适的运动服和运动鞋，鞋子最好是专门的排球鞋，防滑、减震，保护脚踝。保护装备方面，可以戴护膝，避免摔倒时受伤。另外，裁判用的哨子也是必备的，用来控制比赛节奏和判罚。最后，如果是正式比赛，还会用比赛计分器或电子计分牌。总的来说，排球比赛必须有球、球网、标准场地、运动服鞋，还有裁判哨，这些是最基本的装备。